Flywheel training

De werking van de Kinetic Box is gebaseerd op bewezen effectieve vliegwieltechnologie. De patiënt of sporter krijgt een zogenaamd ‘harnas’ of ‘tuigje’ aan en brengt via beweging een zwaar stalen vliegwiel in beweging. Door de traagheid (inertie) van het vliegwiel wordt er zowel in de concentrische als in de excentrische fase maximaal belast getraind. Zowel het onderlichaam als het bovenlichaam, armen en schouders kunnen getraind worden.